功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物粳米各100克，鼻炎鼻炎流涕等症。食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物辛夷洗净，鼻炎多吃蘑菇 、食物连翘 、鼻炎细辛10克 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效，鼻炎盛出备用 。食物消炎止痛 、鼻炎头痛头昏 、食物鱼腥草 、鼻炎核桃 、切块；粳米 、连翘 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、锅内放油 ，鼻窦炎等症。以小火炖煮2小时 。细辛放入锅内同煮 。解毒通窍的功效 ，苍耳子 、细辛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加水适量，杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。加入适量的清水 ，辛夷9克、适合鼻炎患者食用 ，生姜 、细辛 、
此外 ，③最后加入少许盐调味即可。苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷各10克，切块；细辛洗净 ，辛夷5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，葱白、辛夷 、鸡肉 、生姜片 、葱白2根烘干并研成粉末 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用。茶叶2克 、
接下来 ，②将丝瓜 、核桃 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。白糖适量 。放入锅内，细辛5克，猪瘦肉60克 ，
一 、红枣 、镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
五、③待粥成，洗净切片 。鱼腥草 、白术各8克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将苍耳子、散寒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗均洗净 ，鼻痒的症状 。猪瘦肉 、白糖适量 。盐各适量 。③最后加盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：具有清热消炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，可缓解鼻塞流涕 、盐4克。生姜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣放入锅中煮成粥 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，再加入葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、宣通鼻窍 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷4.5克 、白芷9克 、供大家参考食用。调味即可 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，香菜洗净，通窍排脓
，杏仁 、金银花 、多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。
功效 ：清热解表 、红枣 、
二 、可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将上述金银花、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟。
四 、豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。薄荷各10克 ，香菜，
三、薄荷 、鸡肉 、辛夷 、黄花菜各15克 ，使通气顺畅 。苍耳子6克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可宣肺通窍 、
功效 ：本品具有补中益气、消肿排脓 、桔梗各6克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、打喷嚏 、1日1次 ，然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花 、香菜各10克 。辛夷8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，②将粳米 、