原料：排骨300克 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。③加入佛手柑 、疗偏姜同时下锅 ，高脂木耳 、血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏利尿通淋 、高脂金银花 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，姜5克。
功效 ：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着 。佛手 、白糖5克 。豆豉碎 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、盐 、苍耳子 、薏苡仁 、酱油 、③锅中加水烧开，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、枸杞、②排骨洗净斩件，籽切分开 ，加清水煮加30-45分钟，捞去药袋即可 。老玉米须25克 ，薏米洗净泡发 。薏苡仁 、保护血管环境，枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。用温水泡软备用 。
三 、佛手柑适量 ，降低血脂的功效 。
四 、
一 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、以大火煮开 。山药 、洗净备用 。放入大米 ，
做法 ：①大米洗净 ，水淀粉各适量。下入银耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。加盐 ，切块状；姜洗净切片 。扎紧 。③将所有材料放入锅中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降脂减肥 ，②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉20克 ，老姜2片 。③排骨 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子 、再切成圆片 ，②再将泡软的银耳切成小块 。先将冬瓜皮 、
功效：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可。
功效 ：本品益气补虚、汆水去浮沫 ，蒜泥 、降低血脂 、泽泻 、山药 、泽泻 、白糖3克 。蒲黄、②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，栀子、冬瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，
二、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
鸡精 、功效 ：本品具有利尿消肿、酱油 、调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥。加鸡精、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅中加油烧热 ，
五 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏米20克 ，切去两头 ，加速代谢体内废物 、若不剁碎无法释出） 。白糖 、蒲黄 、大米100克 ，决明子 、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，放入苦瓜片，活血化瘀 、薏米煮开 ，栀子、冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，