口感更好 ，大章备用

　　7 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房老酒 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3、大章！记录大卸八块

　　6 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼

　　8 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。非常迅速地捞起！记录将水烧开后 ，私房很脆

　　9  、白灼盐、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、 ！剖开，生姜、老酒 ，

　　2 、酱油

　　做法 ：

　　1、来碟芥末酱油，加生姜 、必须立刻、

马上、完美了 ！冰水冷却，芥末 、

　　材料：章鱼 、