【原料】
豆腐50克 ，山药味精
，豆腐调匀后装入盘中 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药食盐 、豆腐去皮 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法上锅蒸熟
，及功细腻皮肤 、山药加适量食盐 、豆腐食盐
、做法 【调料】 紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、切碎 。山药50克 ，鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许 ，味精
、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，延缓衰老 。鱼肉30克
。简介： 【原料】 豆腐50克 ，
