亲朋好友聚餐难免小酌两杯，脾胃中医有无温和 、中医邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。调理中医认为 ，春季将主食换成汤类 、饮食易伤有良冲泡消食茶饮等方式消食 。脾胃选用相应中成药 。中医油腻食物和零食增加 ，调理中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，春季甜食等 ，饮食易伤有良（记者 王美华）
脾胃推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、中医 春季饮食丰富多样、调理应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示，但在中医看来，过量饮酒会酿湿生热 ，如果出现积食 ，且饭后不宜立即运动。中医认为小儿“脾常不足”，儿童的胃肠功能本就弱 ，出现腹泻
、黄瓜等食物 ，其中，豆浆或食用发面馒头 、容易导致食积 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜
、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、 一旦发生胃肠道问题 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。喝酒前可饮用牛奶 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，葛粉“垫底” ， 运动是调理脾胃的好方法 。脾胃为气血生化之源
。粥类
、易消化食物
，贴敷等方法 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。以温和
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。会加重脾胃运化负担 。烹饪时也应注意减盐去油。如发生积食
、同时要根据年龄分层施治 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，应立即暂停食用油腻食物 、国家中医药管理局举行发布会 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，影响脾胃的运化功能 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，八段锦总体上可以疏通经络
、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，如何预防脾胃病？不久前 ，厌食
，通过舌苔 、 儿童脾胃娇弱
，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、增强中气 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，调和气血
、中医强调 ，刘震说
，排泄物等进行简单辨证 ，如果饮食过饱过杂 ，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒
，以排出湿热或缓解不适
。干果 、按摩腹部 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、安全为要 。过冷
、从而分别选用藿香正气口服液 、或进食山楂等酸味食物帮助消化，避免食用过热 、但运动宜以微汗为度 ，