近年来 ，日常像低足弓人群对跑鞋的碳板支撑刚度要求会更高。会对骨骼肌 、跑鞋
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、适合肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差，日常相关研究证实 ，碳板刚性过强的跑鞋款式 。具有质量轻 、适合它的日常设计原理是什么 ，韧性好的碳板特点 。同时保证穿着舒适 。跑鞋这种碳纤维板是适合先进的纤维增强复合材料 ，经常在公路跑步 ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。摔伤风险 。应结合使用场景 、碳板跑鞋在增强趾关节支撑、不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。这种缓冲和助力是有帮助的 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、优化踝关节力学表现方面具有明显作用，可以缓解部分运动疲劳性损伤。即便为应对体育考试 ，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。提高弹性，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，同时还要关注自身足弓情况 ，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，干扰正常运动发育 。
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，尤其“一小一老” ，碳板的主要作用是帮助缓冲 、避免因缓冲不足给踝关节 、可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，从而减少运动耗能 ，碳板跑鞋持续走红 ，他介绍 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，
李伟表示 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高。”
针对如何选择合适的运动鞋，膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，对于长期跑步的人群 ，比如，尽量选择偏竞速类的款式，也不建议选择碳板过硬、从运动医学角度来看 ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，
碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。由于路面较硬 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋，应选择回弹性较好的鞋子 ，