含维生素b的食物

麦芽等；

    4、草莓、生素食物罗勒、生素食物水果：金橘
、生素食物红苋菜、生素食物川七、生素食物腐竹、生素食物荔枝、生素食物龙须菜
、生素食物木瓜、生素食物黑枣等
。生素食物芽菜  、生素食物释迦、生素食物蔬菜
：竹笋、生素食物红枣 、生素食物韭菜 、大豆卵磷脂等；

    2、腰果、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、山竹、李子、豆类：豆腐 
、

    1
、豆浆、榴莲 、核桃等；

    3 、龙眼 、

简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、