女性生育后 ，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复
，这种做法并不正确
。产后体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌 ，从而影响婴儿的哺喂。此外 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食。 &nbs
大多数女性在生育后，如果进行母乳喂养，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，这种做法并不正确 。
女性怀孕 ，根本不需要有意地节食减肥 。
其实，再加上适量的运动 ，以满足母婴的营养需要。体重都会有大幅增加，