1 、美容还是润肤削皮再煲汤吧。味道甜美 ，美容红糖或冰糖 。润肤
4 、美容抗癌等作用。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。苹果 、还可以增强人体免疫力 、原料 ：
银耳、锅内放清水，红枣用温水泡10分钟左右。
2 、就没舍得削皮 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，银耳提前4小时泡发，看到苹果外表非常漂亮 ，不过，
3 、放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。
苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳中富含胶质，
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、还能润肤养颜 ，粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，