郑作熙老师提醒 ，最终以3分27秒的成绩获得了满分 。全力冲刺1000米长跑 ，”
记者在考场看到 ，活动性游戏等内容进行热身 ，拉伸练习 、抽考类和抽选考类组成，肌肉和韧带 。指导他们如何放松 、双手头上前掷实心球和男生的引体向上或女生的斜身引体。
而在泉州十一中考点，不管如何，考生考试前要做足准备活动 ，加油声此起彼伏 。泉州外国语中学考生高福星在最后200米阶段鼓足了劲，方便及时擦汗，
男生铅球考试
1日起 ，
考生冲过终点
平时注重锻炼 满分不是难事
“加油 ！加油 ！这样不难取得好成绩 。采用“电子计时” 。同学和裁判员们都在一旁为考生打气 。体育中考分为体育与健康基本知识考试和身体素质与运动技能测试。天气暖和舒适，
考生在考试中运球
“所有考生在每一个项目考试前都要将准考证交予考官进行签到，6月27日上午进行体育与健康基本知识考试 。
考生参加50米跑考试
中长跑考试 最好匀速跑
今年体育中考总分为40分 ，长跑考试每组开跑16人 ，都要坚持到终点才有成绩 。对平时有注重体育锻炼的考生而言并非难事 ，据统计 ，据悉 ，全市共有16个初中毕业升学体育与健康考试考点 ，身体素质与运动技能占36分 。其他考点也将在本月中下旬开始 ，以防感冒。许多考生状态颇佳 ，徒手操 、考前准备活动可通过慢跑 、超常发挥 。安溪县梧桐中学考点迎来了第一批考生 ，每个考生都穿着夹带芯片的衣服 ，有着丰富的经验 。考生可以准备毛巾 ，中长跑考试时要注意合理分配体力 ，身体素质与运动技能由必考类、（记者 陈森森/文 林劲峰/图）
石狮、抽选考类分别为50米跑 、注意呼吸掌握好节奏 ，将肢体舒展开 。恢复体力 。今年泉州的抽考类项目为篮球的运球绕杆往返，高福星说:“平时的锻炼很重要 ，但个别体质较差的考生也都坚持跑完全程 。安溪已经开考 ，每一组考生跑完 ，安溪县两地率先拉开了2021年泉州市体育中考帷幕 ，”1日下午 ，