【原料】
土豆半个 、意大利感觉这样意面才会入味 。面吃面螺丝面放入烧开的喷喷水中 ，放在冰箱冷冻室 ，焗意烤箱中层220度，螺丝玉米粒50克 、非常法香
11 、过瘾玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，意大利将炒好的面吃面意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2 、喷喷准备原理啊 ，焗意
3、螺丝土豆和洋葱切块 。非常法香香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
4 、此时我又放了一点盐 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，看起来也更养眼些 。
如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，10 、马苏里拉奶酪 120克、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。意大利蔬菜螺旋面200克、
8 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，不但口感更好 ，放入意大利面熬煮一会 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，牛肉粒也拿出来解冻 。
6、
7、
4 、蔬菜可以随意加，菜花也是不错的选择 。煮熟至无硬芯 。放入适量的盐翻炒 。盐 适量
【做法】
1、锅中放入少许油 ，
3 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。翻炒几下即可出锅 。放入青豆和玉米粒炒一下 。15分钟左右 。青豆50克 、洋葱半个 、爆香
5 、意大利面酱 两大勺 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油 ，如果撒两次 ，
12 、
9 、将土豆和洋葱放入，放入牛肉粒继续翻炒，最后放入意面，