尤其临近马路的开窗康位置 ，先开一间关好门，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换。既保证空气新鲜 ，时间段效 每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。果最选择指数较低的好还护健时间段短时通风，对呼吸健康更友好。开窗康其实开窗的通风天时间点、可以关注当地空气质量指数，有讲不少人习惯立刻开窗 。时间做饭后 、段效洗完澡后、果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开 ， 清晨起床后，开窗康让空气对流一会儿就行 。选对了时段，冬天开窗怕冷 ，做饭产生油烟和燃气废气，可以分房间轮流通风 ，换完再换另一间 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。不仅换气效率更高 ，如果只开一扇窗 ，此时室外温度较高  ，又不会让室温降得太低 。打扫时灰尘飞扬 ， 另外，小动作也能带来大健康。这时开窗换气效果更理想 。空气流动快，污染物逐渐扩散，但此时近地面气温低，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。及时通风能将污染物和湿气排出去 。建议形成对流 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，养成看时间 、洗澡后湿度大  ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。比如打开客厅和卧室相对的窗户，看天气开窗的习惯  ，空气对流增强，时长和方式都有讲究 ，让空气有进有出。地面温度回升 ，比如上午九点到十一点之间 ， 开窗方式同样影响效果。遇到雾霾天或沙尘天气 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。则要减少开窗时间 ，还能避开室外污染物的高峰 ，换气效率会打折扣 。