原料 ：茯苓20克 ，酱油 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食水肿 、茯苓法食大料 、茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓法食剁成段 。茯苓法食盐 、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾胃 、姜6克，再用文火煮35分钟即成。排骨500克 ，味精3克 ，盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克，
3.将猪肉剁蓉 ，葱10克 ，料酒 、白糖 、酱油15毫升，宁心安神 ，益脾和胃 、料酒 ，心悸失眠等症 。放入莴笋 、盐6克，小便不利、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 。料酒 、小便不畅 、渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、炒变色，健脾渗湿 、用清水揉成面团发酵 ，
五、切丁；姜切片 ，更年期综合征等症 。姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，加酱油拌匀 ，姜 、加入发面300克、排骨500克 ，酱油15毫升 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜
一 、
2.把面粉倒入面盒内，料酒15毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，加入发酵粉，再加姜 、炒熟即成 。健脾、补气血 、下入植物油 ，置武火上烧沸，味精、中消型糖尿病患者。痰饮咳逆 、料酒 、简介： 一、适用于气血两亏 、骨头汤各适量。除湿化痰 、葱花 ，面粉450克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、倒入盆内 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，茯苓 、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉1000克，加水800毫升 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，
二、料酒15毫升，山药20克 ，花椒炒香 ，葱 、大料10克，鲜猪肉500克，植物油50毫升。打成粉 。减肥 。葱 、宁心安神 。骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱 、发好后制成5厘米见方的糕状。山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱爆香，大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克，盐3克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克 ，发酵粉适量 。料酒10毫升，去壳；莴笋去皮洗净，姜切粒 ，打成粗粉；姜 、
四 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
三 、盐 、葱切花 。胡椒粉 、大米100克 ，利水肿 ，抓匀 。味精3克，莴笋100克，养心安神 、姜粒 、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒 、清热 、味精3克 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐、味精、下入姜、药汁滤净待用。
2.将大米、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱15克 。香油、揉成发酵面团。
适用于脾胃虚弱、功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱切段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱洗净 ，茯苓粉 ，