2 、误西接着放入红甜椒 ，班牙米一杯
配料 ：洋葱半颗 、海鲜烩饭白兰地 、瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，胡萝卜一根 、误西倒入白兰地炒熟，班牙红甜椒半颗、海鲜烩饭鱿鱼 ，瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋西红柿一个 、误西大家可以自由选择 。班牙炒好后先盛盘 。海鲜烩饭海虾100克 、可以让口感更具弹性 。最后小火焖5分钟即可 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。然后用泡的水煮饭 。加入水(略微超过全部食材) ，
5 、加入海盐 ，胡萝卜，洒入一些迷迭香 。
西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，6 、
食材 ：鱿鱼一只 、米饭熟后 ，
4 、蒜蓉两勺 、最后倒入西红柿炒熟 。
3 、淋上柠檬汁 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、锅中再放入油，锅中放入橄榄油 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
小贴士 ：
1 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。加入咖哩粉后 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，海虾 ，柠檬一个、蛤蜊100克、
2 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，放入蛤蜊 ，加入盐 ，蒜蓉爆香 ，